健康 自覚がないシリーズ？ 電車編
本当にシリーズになるかは未定ですが、自覚はないけれど自分で自分の体をいじめた挙句、「私は何もやってないのに」とおっしゃる（見て見ぬふりをしている場合もあるし、本当に自覚がないこともあります）方が非常に多いので、客観的に見たら、やっちゃって...
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子ども 出すに出せない子供たち
何かが出ているとケチがつく世の中だなあ、と10年くらいまえから感じています。上の子の時は言われなかったようなことを下の子の時は園から言われたりしているのでちょうど過渡期だったのかもしれません。
鼻水と下痢系は園関係ではよく指摘されて...
健康 マスクが下半身太りを増長する?
ひと昔前はマスクと言えばある意味冬の風物詩的なものでしたがコロナを経て、季節に関係なく真夏でも着用している人をよく見かけます。
マスクの良し悪しについてとやかく言うつもりはないのですが事実として言わせてもらうとマスクの使用時間が長い...
健康 ５月は解毒渋滞しがち
5月ですね。連休明けのだるさは抜けたでしょうか？少なくとも来院されるお客様に関していえば、いい感じにペースを乱されているように感じます。いつも言っている寒暖差ももちろんそうなのですが、私調べにおいて５月は解毒の季節なので、解毒に体力のリソ...
健康 良い姿勢になろうとするから痛くなる、の巻
「姿勢が悪いから腰が痛くなるんですかね？」とよく聞かれます。
最近姿勢について相談されることが多いので、過去に何度も書こうと思っては断念したこのテーマに再び挑戦してみようと思います。
良い姿勢ってなんでしょうね？これ、説明が難...
健康 不安はメンタルだけの問題なのか？
精神的に不安定になるという方が最近多めにいらっしゃいました。私的には、当然のように体が全体的に膨張しているのとセットでしたので、まあそうだよね・・・という感想なのですがなかなか一般的には理解してもらいにくいテーマなので、どこまで伝わるかわ...
健康 流れがよくなるといろいろ「素敵になる」
ここのところ、最近太ったというご報告をあいさつ代わりにいただくことが多くなりました。何をもって太ったと認識するかは人によって違うのでそこはあまりつっこまないようにしていますがたいていの場合、施術すると体全体がすっきりするので「はみ出してい...
健康 まずはおしっこのガマンをやめてみよう
ときどき、施術中に気を遣って「トイレに行きたい」を言えない方がいらっしゃるのですがそういう時、いくら私ががんばって体の緊張を緩めようとしても、一向に体は緩んできません。
ガマンするということは、力を抜いたら出ちゃう💦ということなので...
健康 手を使いすぎな現代人
突然ですが、現代人は体を動かさない割に肘や手首より先端の部分だけを動かす、という動作が増えています。昔は体の大きな部分から一緒に動かすことが普通だったので、たとえば雑巾絞りでも手の力だけを使うのではなく、腹筋や肩甲骨も使うのが当たり前でし...
膨張 内ももの冷え その後
前回の記事で冷えに関する内容を書きました。公開したときはそれほどでもなかったのですが、その後の１か月で危惧した通りの状態になって「つらい～」と駆け込んでこられる方がたくさんいらっしゃいました。やはり夏は冷える・・・暑かったり涼しかったりを...