つぶやき 自覚などしょせんその程度
普段自分の感覚が大事とうるさいくらい言っておきながら今日のテーマは大してあてにならない自覚という矛盾。
矛盾にまみれた話題なので、文章を読んでいても？？？となるかもしれませんがよろしければお付き合いください。
自覚とは読んで字...
健康
つぶやき 
健康 食べ過ぎ飲み過ぎの季節
今年も残りあとわずかですね。例年通り当院は31日まで冗談で営業しますが、シャレに付き合って来てくださる方がいるのはありがたいことです。
今年の歪み、今年のうちに的なノリで御用納め後に来てくださるのはいいのですがその後の大晦日～お正月...
健康 夏の冷えを放置した先に
今年の夏も暑かったですね。エアコンなしではもはや生きていけないような暑さ。でもエアコンを使うとどうしても体が冷える。あとは、体の中心部が冷えているとバランスで表面をやたら暑いと感知してしまうため、冷えているのにもっと冷やしてしまう矛盾・・...
健康 自覚がないシリーズ？ 電車編
本当にシリーズになるかは未定ですが、自覚はないけれど自分で自分の体をいじめた挙句、「私は何もやってないのに」とおっしゃる（見て見ぬふりをしている場合もあるし、本当に自覚がないこともあります）方が非常に多いので、客観的に見たら、やっちゃって...
健康 マスクが下半身太りを増長する?
ひと昔前はマスクと言えばある意味冬の風物詩的なものでしたがコロナを経て、季節に関係なく真夏でも着用している人をよく見かけます。
マスクの良し悪しについてとやかく言うつもりはないのですが事実として言わせてもらうとマスクの使用時間が長い...
健康 ５月は解毒渋滞しがち
5月ですね。連休明けのだるさは抜けたでしょうか？少なくとも来院されるお客様に関していえば、いい感じにペースを乱されているように感じます。いつも言っている寒暖差ももちろんそうなのですが、私調べにおいて５月は解毒の季節なので、解毒に体力のリソ...
膨張 膨張＋αの頭痛はきつい
ここ1週間くらい、頭痛が出ている方が多いです。かくいう私自身も例にもれず頭痛でちっとばかりダウンしました。
寒暖差が大きい時期は体のいろんなものの流れが滞りやすく体全体が謎に膨張します。大抵の方はそれを「太った」と認識されるのですが...
健康 その不調、実は疲れ目からかも？
現代人はみんな目が疲れています。なんせ仕事でもプライベートでも画面を見ている時間が長い人が多いです。さらに、小さい画面を至近距離で見るスマホは自覚以上に目に負担をかけていることがあります。
私は体調が悪いとスマホの画面を見ていられな...
健康 良い姿勢になろうとするから痛くなる、の巻
「姿勢が悪いから腰が痛くなるんですかね？」とよく聞かれます。
最近姿勢について相談されることが多いので、過去に何度も書こうと思っては断念したこのテーマに再び挑戦してみようと思います。
良い姿勢ってなんでしょうね？これ、説明が難...
健康 不安はメンタルだけの問題なのか？
精神的に不安定になるという方が最近多めにいらっしゃいました。私的には、当然のように体が全体的に膨張しているのとセットでしたので、まあそうだよね・・・という感想なのですがなかなか一般的には理解してもらいにくいテーマなので、どこまで伝わるかわ...