今日、久しぶりに家族で卓球の練習に行きました。
夏に試合に出る予定なのですが、昨年の夏からまったく練習していない状況・・・
息子がラケットを持ち出してやりたいというのでちょうどいいとばかりに、夕方、近くの体育館へ。
久しぶりに動くと、普通自分の予想より体が動かず、タイミングが合わないという事態になりやすいのですが
今日はなぜか、動けすぎて逆にミスするというありえないことに・・・
家族からも「今日は体動いてるね」と言われました。
体力トレーニングなどをしているわけではないので、心当たりといえば
昨年習得したスクールの治療（現在の当院でのメイン治療です）を、昨年末から自分も毎週受けていること。
確かに、患者様からも、以前よりも体調がよくなってトレーニングがやりやすくなったという感想をいただいたことがあります。
体を整えると、体が使いやすくなったり、疲れにくくなったり
いいことイロイロです。
自分の体でも改めて実感しました。
