健康 便秘から激痛肩こり
先日、久しぶりに何をしてもまったく歯が立たない肩こりで2日ほど撃沈しました。ちょうど家族でバイキングに行って思う存分食べ過ぎた後だったので、心当たりはありありだったのですが・・・それにしても、何をしてもびくともしないのは変だなあ、と。
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内臓
健康 
運動・トレーニング お尻の穴に力を入れると腹筋も使うのに、腹筋に力を入れてもお尻は締まらない謎現象
お腹をへこませたい姿勢をよくしたい
と思っておられる人にたくさん出会いますが、「お尻を締めたい」が希望上位に来ている人にはあまり出会いません。もちろん、お尻や太もものサイズに悩んでいる方はいますが、優先順位はお腹の方が上のことが多く...
骨盤 産んでもないのに産後のお尻
子どもの運動会の季節がやってくると、いろいろと毒づきたくなります。特に中学校の運動会の時にそれが顕著になります。
理由は女子生徒の後ろ姿にがっかりするから。
成長期を迎え、体つきが女性らしくなるのはいいのですが上半身に対して下...
内臓 寝違えの次は食いしばり
こんにちは。
前回、食べすぎが原因で寝違えた話を書きましたが
それでめでたしめでたし・・・となはならず
実は後日談がありました。
寝違えの症状が落ち着いた後
今度は夜中の食いしばりが連日続き・・・
朝起...
健康 食べすぎと寝違え
こんにちは。
最近子供たちがバイキングにハマっているので、先日も家族でバイキングに行きました。
自分がその日お財布係だったこともあり、元を取らねばと家族の中で一番最後まで食べ続けました(-_-;)
そして一晩で１．３キロ...
つれづれ なってから動くのか、ならないように動くのか
新年を迎え2週間が経ちました。日常生活に体は馴染んできましたでしょうか？
年明けは、クリスマスとお正月の食生活の変化のしわ寄せがしっかり出ている方や連休で親戚に構われまくって心身がちょっとお疲れな赤ちゃんが多かったです。
まあ...
膨張 ハミ肉にバイバイ
もはや私の口癖と言っても過言ではないでしょう・・・
ハミ肉！！
施術を受けられている方は多分みなさん一度は言われたことがあるはずです(￣▽￣;)
気になっているソノ部分・・・
肉がついているわけではナイ
と。...
つれづれ ゆく年くる年 ２０１９年
この週末で仕事納めになった方が多いと思います。
当院も明日12/30で仕事納めとなります。
お休みの方が予約を入れやすい方や
帰省してきたついでに予約を入れてくださる方がいるのはありがたい話です。
今月は寒さにやら...
乳腺炎 毎年恒例 今年もこの季節が・・・
毎年春と秋に言っていますが
乳腺炎の季節です！！
ついてこられない方は、気合で読み進めてください
当院にも、何名かおっぱいケアか全身整体か迷った上で全身整体で予約された方がいらっしゃいました。
そして、皆様おっぱい...
内臓 洋ナシ体型と内臓下垂
体重の話から間が空いてしまいました。
本日は体型のお話です。
上半身が痩せているのに下半身が謎に太い体型の女性が増えてきました。
私が新人助産師だった約20年前は、いわゆる「産後太り」と言われていた体型です。
でも...